1、第一，可以将需要研磨的食材进行清理干净。
3、第三，如果有时间的话，个人觉得还使手工磨比较好，这样可以研磨的更加充分，比机器研磨的也要更加好吃。
5、第五，如果是榨蔬菜汁的话可以先用搅碎机搅碎，然后再用研磨碗进行研磨。
