1、将所需食材洗净备好；
3、将紫叶生菜、紫甘蓝、芝麻菜手撕，放入沙拉碗底部，再放上牛油果、樱桃番茄、小萝卜片；
5、制作牛油果奶昔：在搅拌机中加入牛油果半个、淡奶油、椰汁、糖；
7、牛油果奶昔搭配时蔬沙拉，好吃又健康！
