如何快速回奶

2024-10-14 15:44:46

1、多吃回奶的的食物快速回奶，炒麦芽泡水喝是最好的。另外多吃韭菜，豆角，苦瓜也会回奶。

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2、冰敷。冰敷乳房部位，能缓解涨奶的痛。每隔一两个小时进行冰敷。

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3、适当按摩，回奶过程中适当按摩，避乳腺堵塞。

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