大学生如何戒除网瘾不沉迷网游

1、多想想父母和自己：作为大学生，虽然学习没有那么紧张了，但依然要不断的提醒自己，自己还是学生，还是靠着父母的给养生活哉捐岳觥着，花着父母的血汗钱，自己却整天的沉迷于网络游戏，耽误着学业，还危害着自己的身体健康，要不断的提醒自己，多想想父母的辛苦，想想自己的责任，父母对自己给予的厚望，自己作为大学生的任务是什么，多提醒自己，给自己写一条标语挂在床前，多看看，读读，就会有点作用的。

3、好友赧胎咐夥舍友的提醒：如果自己也确实知道沉迷于网络游戏的危害，自己也想戒除，就是控制不了自己，自己戒除不了的话，可以让他人帮助自己，可以让朋友，舍友提醒自己，晷月水净帮助自己，在他人的帮助之下，加上自己戒除的决心，就会逐渐就会走出网络虚拟世界的，作为朋友也一定要为朋友负责，坚持提醒他，帮助他，不能让自己的朋友沉迷于网络之中，每天都浑浑噩噩的。

5、参加锻炼：有网瘾的大学生一般都不喜欢运动，身体素质也比较差，精神状态更是无精打采，为了自己有一个好的身体，也为了戒除网瘾，一定要多参加体育锻炼，跑跑步，打打球，让自己多出现在操场上，运动场上，健身房，而不是蜗居在宿舍里，整天的对着电脑发呆，玩游戏，参加体育锻炼，还可以锻炼自己的意志力，对戒除网瘾是有一定作用的。

7、谈谈恋爱：都是大学生了，有网瘾的朋友不妨交一个异性朋友，谈场恋爱，恋爱的力量和甜蜜会让自己改变很多的，会感觉生活是美好的，谈恋爱了，平时业余的事情也有事情做了，不会那么无聊了，慢慢的就会发现游戏是多么的无聊，无趣，危害有多大的。

9、安装控制游戏软件：自己如果已经沉迷于网络游戏之中，自我控制能力较弱，玩的时间较长，掌握不好时间，不妨下载一个控制游戏的软件，设定自己玩游戏的时间，到了时间的时候，就会提醒自己或者电脑自动关机不能再玩了，在软件的强制下逐步走出网络游戏的虚拟世界。