生活中应该注意些什么才会更健康

1、少吃油炸食品相信大家都无法抗拒油炸食品的美味诱惑，一旦遇上绝对不想错过大饱口福的机会。奉劝大家，油炸食品还是应该尽量少吃，不然轻则增加脂肪使自己发胖，重则引发各种疾病，有百害而无一益啊！

3、少喝饮料不管是碳酸饮料，还是其他的什么饮料，我们都最好少喝，因为这些饮料中含有许多肉眼看不到的化学物质，它们对身体的危害十分巨大。虽说不是马上起什么可怕的副作用，但日积月累，也会对身体健康造成不同程度的损伤。

5、少喝酒和抽烟一样，很多人也把喝酒作为一种消愁的方式，也很有必要控制一下自己。每当想要喝酒的时候你可以做点别的事情来替代，比如说，去吃东西，去看电影，去散步，这样就好了！