高考期间孩子的饮食如何安排

1、首先要纠正家长的错误认识，如果您认为高考期间就要大鱼大肉加强营养，就打错特错了。这是因为大鱼大肉过于油腻，会加重消化系统的负担，如果闹肚子，会影响孩子的考试。

3、在注意以上两点后，在菜品上就要荤素搭配和营养的均衡了。虽然不能大鱼大肉，但是只当的脂肪和蛋白质可以提高孩子的记忆力。所以一定要根据孩子的喜好，但是不能让孩子吃的太饱，告诉孩子八分饱就可以了。

5、高考期间孩子的饮食最机会的就是腐败变质的食物，如果拉肚子，就会严重干扰孩子的高考，而且要让孩子适当补充水分，但是又不能喝的太多，考场上总跑厕所也是不明智的。希望此文能帮到家长朋友们，如果萄辉守蕾喜欢请帮小编点赞，谢谢。