1、用温毛巾辅热腰部疼痛的部位，让疼痛部位充分舒缓下来毛孔打开更好吸收精油有效成份。
2、将汉秘草本液均匀涂抹在腰部，两侧胆经及中间八髎是按摩的重要部位涂抹液时可多点。
4、再用用保鲜膜敷于患处30分钟，直至草本液完全渗透吸收。
