钢管舞杆下体能如何做

2024-10-12 10:22:49

1、头部顶钢管躺下，双手握杆，手肘不要打开。

钢管舞杆下体能如何做

2、屈脚收腿。

钢管舞杆下体能如何做

3、用手的力量和腹部力量，像天花板直腿。

钢管舞杆下体能如何做

4、双脚顺杆滑下三次。

钢管舞杆下体能如何做

5、双脚往前踢出回到躺位。

钢管舞杆下体能如何做

相关推荐

女生视角谈如何追女孩交女友:[3]跟mm聊天技巧

乐钓钓鱼APP怎么加入战队

截流沟的作用

抖音拍变老道具怎么找

书旗小说的基本玩法

猜你喜欢

猜你喜欢