1、步骤1鱿鱼清理干净,洗净备用
3、步骤3加青红椒和西葫芦丁炒匀
5、步骤5将炒好的米饭塞入鱿鱼筒中。塞得稍紧一些,开口处留少许空间。鱿鱼熟后会收缩,把筒内的米饭向外挤的
7、步骤7稍晾凉切片就可以了