改变潜意识有哪些方法

1、首先，最简单的改变潜意识的方法就是自己不断地给自己心理暗示。不断地提醒自己，不要按着自己的潜意识的想法做事情，这样就能有效地改变我们的潜意识了。

3、改变潜意识的方法还可以从增强自己的时间观念来做出改变。当我们的时间观念不强的时候，我们的潜意识就会觉得这件事不重要。不太需要花废时间精力去处理这件事。

5、改变潜意识的方法还可以从训练我们的大脑记忆出发。当我们的大脑记忆能力越来越好的时候，潜意识的东西就会少很多，这样就不容易因为潜意识导致做出错误的选择。