学习王皓反手位挡弧圈球

1、在击球时，手臂与手腕的动作要保持稳定，拍形要相对打得比较开，不能过于前压。这样不仅更容易借上来球的力，而且可以保证充分的触球角度和吃球面积，从而更有利于控制出球线。

3、在第一板防斜线接第二板防直线时，通过腰部转动对回球弧线控制。在这个过程中，身体重心的转移对来球的缓冲有非常重要的作用，它会降低控制球的难度，使变线的命中率更高。