怎样让宝宝晚上睡得踏实睡得好

1、睡之前洗个澡，洗个头，头发吹干，换上干净的衣服，但是冬天的话不需要每天洗澡，每天睡前泡泡脚会让睡眠更好哦，或者适度轻轻的按摩一下宝宝的腿和脚，他会睡得更香甜的。

3、睡觉前不可以太过兴奋，玩耍的过度。虽然适度的活动运动能促进睡眠，不要看动画片，也不要听童谣歌曲，看了动画片之后就很难睡着了。更不要在床上跳来跳去的疯太久。

5、如果半夜宝宝在床上踢脚或者翻来覆去的，原因多半是要拉尿了。半夜记得把一次尿，其实不需要穿纸尿裤，穿的时间长了不透气太难受，其实8个月的时候就可以练习把尿了，养成习惯就好了。