怎么瘦脸最快最有效 10秒瘦脸操甩掉大饼脸

1、首先，没事的时候就用力的嘟起你的嘴巴，当然不要用力过度，要不然会变香肠嘴呢！然后微闭眼睛，抬高你的下巴，犹如要亲吻的感觉，维持动作3秒钟，再返送，这个动作能加速脸部血液循环，燃烧脸部脂肪。

3、第三步，用力的打开你的嘴巴，似乎是被吓到了一样，这个动作可以有效锻炼腮帮肌肉，同时也可以让你的呼吸慢慢的变得规律自然。