情绪低落时如何改善心情

2024-10-19 15:06:37

1、看小孩子玩耍。就这样静静地观看一个小孩子玩耍，忘掉忧愁。

情绪低落时如何改善心情

3、到一个从未去过的地方旅行，新的环境，新的感受。

情绪低落时如何改善心情

5、练习瑜伽。甚至身体，放松身心。

情绪低落时如何改善心情

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