1、先把所有蔬菜蒸熟：蒸锅上汽后，放入洗净切成块的红薯、土豆、胡萝卜，盖上盖子，蒸约8分钟
3、把西兰花和泥泥混合在一起，撒入盐，搅拌均匀。
5、放在刷过油的烤盘上，把海苔片剪成小条，贴在饭团上，再刷上少许油
