孩子挑食怎么办有什么好方法

1、增加运动量孩子挑食一个很重要的原因是感觉不到饿，所以无论做什么菜不管用。日常生活中，可以多带孩子进行户外运动，如走路跑步等，既能增强亲子关系，又能消耗孩子体内多余的能量，使孩子有饥饿感，增强孩子的食欲。

3、让食物更有趣不注意烹调方法、颜色搭配和品种的多样化，会让孩子对食物兴趣降低，自然对食物没有食欲。所以，家长在给孩子准备食物时，可以为食物起个有趣的名称，或做点食物造型，让孩子对不喜欢的食物提起兴趣，可以逐渐改掉挑食的习惯。