芒果一天吃几个为宜

1、大一点的芒果，一天吃个一两个就可以了，小一点的吃个两三个。虽然好吃，但不能过量

3、如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了

5、芒果的糖份高，若甜度超过15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或边缘性糖尿病的民众，应避免食用

7、建议民众，吃芒果应控制份量，1次以不超过半颗芒果为原则，以维护身体健康