户外生存的秘密:[13]攀岩器械的选择

2024-10-13 05:00:21

攀岩是一项具有挑战性的户外运动项目,目前有高山攀岩,娱乐攀岩,传统饭濞吨溏攀岩,器械攀岩,单人攀岩,登山和抱石运动等等,我是学习户外攀岩项目,知晓一些攀岩技巧,就自己的经验来分享一些那些年攀岩沉淀的知识,有什么不专业的地方请多多指教。

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3、手套的选择一定要选择舒适薄一点的相对应该会更容易上手和增大相应的力度来增大摩擦来更好的固定这一点。

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5、护膝最好选择一下,因为发力点主要控制三点一线,所以下肢的力度要控制力度,有张有弛同时更活跃的辅助手臂力量,这些需要护膝和护腕来保护。

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