每天喝蜂蜜会上火吗?蜂蜜水的正确喝法?

1、　　蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成，性质十分温和，每天喝蜂蜜不会上火，适当喝蜂蜜反而有降火的作用。

2、　　蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，能够调节胃酸的分泌，使肠道废物更快排出，对于排便有所帮助，从而起到一定的去火作用。

3、　　不过每天喝蜂蜜虽然不上火，但也要注意食用量。蜂蜜每天的食用量一般为少年儿童不超过30~50克，芤晟踔肿成年人不超过50~100克，但是不建议按照最高标准食用，蜂蜜水每天1~2杯即可。此外，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，冲泡蜂蜜水时应注意水温，切记不宜用开水，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质，影响蜂蜜发挥作用。最好用40度左右的温水冲泡。