女性经期的特殊护理

1、一、禁吃以下食物性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等；酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果；或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

3、三、经期注意内裤的清洁经期，内裤要注意清洗干净，否则容易引起女性私处健康问题。洗衣前，用芭菲洗衣液浸泡内裤10分钟，采用轻压拍打或抓洗方式清洗，洗后最好在阳光下暴晒或者用开水浸泡下再晾晒，以免细菌滋生。