如何练好排球的基础

1、首先我们要了解排球的基本位置及赛制。排球是由6人组成的，最基本的站队是如图:

3、比赛计分方法采用25分制，即双方分数先达25分者胜。每局双方打到24平后，一方领先2分即算该局获胜。可根据比赛情况可分为3局2胜或5局3胜制。

5、平时如何训练接球呢？主要是两方面：1 可以跟1个或多个朋友互相传球练习2 可以对墙练习传球（快速学习技巧）