1、准备适量的裸燕麦（这次你开车到乌兰察布的裸燕麦村去买）。绝对是纯裸燕麦，没有任何添加）
3、醒醒面团搓成条，切成小剂量
5、你也可以把它搓短一点，然后用手掌按住，就像一条小鱼
7、上汽儿5分钟左右出锅
