橘子皮和”它”一起泡，赶走体内湿气，简单有效

1、橘子皮和”它”一起泡，赶走体内湿气，简单有效，不信你试试看！吃完橘子后，把橘子皮留下来用，将有利于身体健康。橘子皮中含有的成分对胃部肠道有温和刺激的作用，能够促使消化液的加速分泌，从而排出肠道内堵塞的积气，驱风理气。

3、 把晒干的橘子皮与茶叶搭配一起冲泡饮用，能够提神通气。6、橘子皮有清肺化痰的功效，还能健脾胃，祛湿。如果体内湿气过重的话，可以尝试一下用橘皮，橘皮可以促进人体的肠胃蠕动，而且可以更好的将体内的毒素排出体外，可以让女生的皮肤变得越来越细腻。将橘皮，茯苓，荷叶，山楂，人参这五种食材做成茶。能够非常好的健脾化湿。尤其是对于，水肿肥胖和体内湿气过多的人群来说，能够非常好的祛除体内的一些事情，而且可以保护脾胃的健康。并且一直坚持喝的话，会发现自己的皮肤也会越来越细腻。

4、温馨提示：吐血者、气虚者、阴虚燥咳者不要食用。