经常掉头发怎么办

1、平时我们稍一不注意就猛掉头发.把手往头随手一捞就是一大把.很让人觉得困扰.这时我们可以选用牛奶.牛奶可以为我们的身体提供一些钙质

3、水果也是生活中最好吃的一味良药.不苦还很甜.每天水果一个也是一种方法

5、再者就是.核桃仁.虽然很硬.但效果还是不错的.人人家说可以补脑.我认为应该是真的吧.