1、准备需要用到的食材
3、虾仁用料酒、盐、胡椒粉和生粉抓匀后腌制片刻。
5、西兰花浸泡冲洗干净，掰成小朵
7、西兰花放入煮沸的开水中汆烫1分钟后捞出
9、锅中留底油放入姜末、蒜末爆香
11、放入汆烫过的西兰花，倒入调味汁快速翻炒均匀最后临起锅前加入腰果炒匀即成
