吃不胖的红枣蒸南瓜

2026-04-29 21:11:48

1、选料：老南瓜、红枣。

吃不胖的红枣蒸南瓜

2、削南瓜皮。

吃不胖的红枣蒸南瓜

3、取下红枣核，垂直切割。

吃不胖的红枣蒸南瓜

4、取出枣核。

吃不胖的红枣蒸南瓜

5、摆动板。

吃不胖的红枣蒸南瓜

6、放入蒸锅里。

吃不胖的红枣蒸南瓜

7、加盖大火，水开蒸6一8分钟即可。

吃不胖的红枣蒸南瓜

8、南瓜健脾，红枣补血，相得益彰。

吃不胖的红枣蒸南瓜

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