春季养生教你脸皮“下火”三招

2024-11-01 11:09:22

1、饮食主张清淡高热量食物亦会引起上火，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等，应以蔬菜、清汤水果等低热量饮食为主。