1、第一步：洗澡或清洗私部，防止污垢影响吸收，晾干或者擦干。
2、第二步：将喷剂均匀的喷在冠状沟，避免喷涂在尿道口。阴茎未勃起状态下喷涂效果佳。第一次使用建楠粲胂部议少喷，后期可根据需要逐量增加。
3、第三步：将液体在冠状沟抹全部均匀即可。
4、第四步：建议适当按摩后效果更佳，以便充分吸收更佳有效的提升效果。也可不按摩，效果不减。
5、第五步：需要等待至少30分钟，提前效果会打折扣，洗浴不影响使用效果，如果进行口，可以在口前芯虹弋鹑清洗，不影响效果。