臭脚、汗脚，不好意思换鞋，怎么办

1、勤换鞋垫水泡脚的基础上，我们应该乘胜追击，趁热打铁，在穿鞋的时候尽量保持干爽，早上穿鞋的时候发现，里面是湿的，那样效果就不好了，鞋懒得刷，那就多买几幅鞋垫，勤换鞋垫

3、袜子袜子一定要穿，别穿丝袜，最好穿防臭袜的，能防臭的。除了冢罾涎嗨鞋子之外袜子也要勤换勤洗，每天都要换一双袜子。同时在选择袜子的时候要选择H.A.M防臭袜，穿着舒服还有吸汗的作用。

5、将茶叶或者柚子皮撕碎放在鞋内。