怎么煲红豆猪扁骨汤

1、 首先，我们把红豆、薏米、莲子，放到清水中浸泡一两个小时 。 这皱诣愚继样做是为了让红豆、薏米、莲子，变得松软，在煲汤的时候不用煲太久，这样可以节省不少小伙伴们的时间和电费 。 如果有的小伙伴不想浸泡，也可以直接放下去煲汤，不过要煲久一个或半个小时 。

3、 当我们浸泡好红豆后，就顺便把红枣掰开，等下在煲汤时放入掰开的红枣可以让红枣更加出味渗入汤中，让我们喝起汤来有点清甜的滋味 ，更加美味 。

5、 把党参、莲子、薏米、红枣、红豆、姜片洗好 ，放入瓦煲中。

6、 然后，洗好猪扁骨 。 加热锅，等锅水干了、热了，然后放油和一些盐下锅中，起一个油盐锅 。再把猪扁骨放下去，爆炒一会猪扁骨，让猪扁骨去去腥味，不让这些腥味带到汤中。

7、 最后，把爆炒好的猪扁骨，放入瓦煲中，加上适量的水（取决于小伙伴尺攵跋赈们家中有多少人），最后调好时间，把时间设为1.5小时，火候是快炖火候 。 那么，一煲美味的红豆猪扁骨汤就完成了，营养、健康、清热解毒 ，堪称居家必备之良汤 。o(*￣︶￣*)oo(*￣︶￣*)oo(*￣︶￣*)o 本次经验对小伙伴有没有用呢 。 有用的请点赞或留下您宝贵的一票，跪谢。 谢啦!!☆⌒(*＾-゜)v 谢啦!!☆⌒(*＾-゜)v