1、将新鲜的菠菜和豆芽摘好，洗净，放在碗中备用。
3、接着继续将菠菜倒入棹完豆芽的热水中，开火将菠菜棹熟，菠菜很好熟，只要水一开稍微煮一下即可关火，捞出。
5、将大蒜拍成蒜末，干红辣椒切成段，放在棹熟的菠菜豆芽上备用。
