减肥期间特别想吃蛋糕怎么办

2024-11-04 15:45:10

1、每一周给自己安排一次欺骗餐,可以适当吃自己喜欢吃的蛋糕,只要控制量,对于减肥不会有影响。

减肥期间特别想吃蛋糕怎么办

3、把蛋糕列入早餐中,因为早餐吃糖分高的更好控制和消化,从而不会容易胖。

减肥期间特别想吃蛋糕怎么办
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