生活中如何缓解痛风

痛风病，在生活当中，是比较常见的富贵病。并且痛风病对患者和家人的日常生活生活和事业带来了很多烦恼，那么该如何解决呢？小编根据上海痛风专家的临床试验的整理做出了以下阐述：

　　1、适当有氧运动：一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

　　7、劳逸结合：注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在380左右，痛风就不会对任何关节造成损害。

　　 以上几点就是在日常生活中解决痛风的方法了，所以，要在日常生活中多多注意饮食，多多运动，最后，希望患者朋友早日康复。