雾霾天气的必备的清肺食物和物品

1、首要必备的物品，口罩。出行必备。

5、甘蔗。甘蔗具有滋养润燥、清热润肺，能缓解口舌干燥、烦渴。

7、银耳。银耳具有润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气等功效。

8、总结：雾霾天总是让人压抑，灰蒙蒙的一片，能见度不高，所以这些清热、解读又水分居多的食品比较适合这种天气。所以不管是否是雾霾天，平时都可以食用这些食品。