铁皮石斛有多少种吃法

1、第一，石斛可以当膳食，跟鸡鸭汤一起火炖，不仅口味更加，营养更丰盛

3、第三可以磨粉泡茶，把石斛磨成细分，然后可以与洋参一起用开水冲泡，加入清水文火煮2个小时左右，就可服用

5、怎么样吃铁皮石斛最科学，铁皮石诹手肿喈斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮石斛有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效，并且食用量因人而异。因此，石斛虽好，也不要多贪嚼舌。