怎么做营养元气饭团

1、提前煮好米饭，翻拌至松散状态晾温备用。鸡蛋磕入碗中加盐搅打均匀。

3、午餐肉切成厚度约为5毫米的片状，煎好的蛋饼切成和午餐肉同样大小，准备好金枪鱼罐头和生菜叶。

5、再依次放鸡蛋饼、金枪鱼罐头、生菜叶，最上面加盖一层米饭轻轻压一压。

7、用锋利的刀从饭团中间一切为二就大功告成了，直接食用或装进便当盒带去上班都是妥妥滴！