常见的不良生活习惯有哪些

1、熬夜熬夜易导致气血不足，精神萎靡，整个人都没有力气，做什么事情都不上心。

3、疲劳过度在适当的工作和学习后，要给自己短暂的休息时间。长时间的工作和学习，不仅没效率，而且疲劳过度易猝死。

5、吸烟汹酒长期与烟酒打交道，都很容易影响身心健康。应酬时能少喝就少喝，不要太过于为难自己。