孕妈怀孕期间注意的事项

1、注意饮食孕期要注意饮食，饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响。孕妈要注意避免使用油炸食品和香料调料；含有酒精的饮品；热量高以及过咸过辣的食品等等。孕期多吃苹果，猕猴桃，香蕉等多种水果。多吃蔬菜，补充维生素了。还有大虾、肉类。多吃谷类食物，还有坚果，坚果还有大量脂肪和蛋白质，但是不易多吃。

3、孕妈和宝宝的身体怀孕之后，身体会发生很多变化，，有些变化会让孕妈感动不舒服。后期，身体变得笨重，一定要注意自己的身体。

5、孕妈生活孕期中不要自行乱吃药，洗澡不宜过长，不涂抹香味浓烈的香水，不走颠簸的道路，不熬夜，不用电热毯取暖，避免情绪不安，不能生气。