办公室工作环境压抑怎么破

1、改变自己的心态。这点是最重要的。不管在什么公司上班，公司请你来是创造价值的，同时同事易七淄苷之间没有大的纠纷就不要太在意，因为你是来上班而不是来交朋友的。也要提谇镛炀祝醒自己什么事情还是看淡一些好，不要和同事之间比来比去，她做的少了，或是多了，一旦有这种暗中比较和较劲的心理时，你的日子会过的很难过，没有对比就没有伤害。

3、平时上班的时候，尽量不要带情绪和同事说话，因为这样最容易得罪人。有的时候被人穿了小鞋还不知道谁干的。大家在公司上班，都是平等的，不管你是普通的员工，还是主管，大家都是在各自的岗位上工作。并无两样。

5、办公室里的事情该你做的做，不该做的不要做。你以为你只是好心，其实在别人眼里你是一个到处显示自己的人，不把别人放在眼里，喜欢抢功劳，表现自己。在同事眼中，都不会喜欢和你走的太近，因为你总是抢在别人前面把事情做好，那别人的价值在哪里呢。

7、要想和同事关系融洽，只需做好自己，不要有这么多负面情绪，没有人会愿意跟一个负能量的人天天相处。其实职场关系既简单又复杂，简单的是每个人都不会先去树敌，表面都是和气的，复杂的是各种关系的处理，同事关系，上下级关系，以及其他部门的关系等。希望大家以后工作都能在一个相对宽松的环境里上班。如果做了许多努力后，仍不能改善关系，那就只能另谋高就了。