1、在泡脚的水中添加适当的盐，杀菌消毒，对便秘很有好处，而且能够消除白天的疲劳，有助于睡眠。
3、脾胃较弱的人，可以用开水冲生姜、陈皮、薄荷一起泡脚，温暖脾胃。
5、女性的月经不调或者有痛经问题，可以放入当归、白芍、益母草一起泡脚，有利于去除体内的寒湿，活血化瘀。
