女人如何安排自己的一天

1、早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水。早晨起来空腹一杯水对身体非常好,被称为"排毒水"，“一日之计在于晨”，所以清晨的第一杯水很重要。

3、上班时间。女人一定要有工作，这样不会被男人看扁。工作的女人是独立的，是积极向上有朝气的；不工作的女人是笼里的金丝雀，看不到外面的世界，找不到自我！所以女人要有独立的经济基础，这样才会被男人器重。

5、进行健身运动，每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很霏缢挝界低。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体一定要出汗，这样才能强健体魄。