1、 1,多运动,有利于人体的新陈代谢,对人体的神经系统,和心血管系统大有好处。
3、 3,注意多休息,可以缓解压力,使自己放松,心情变得愉悦,有利于保健。
5、 5,多保持好的心态,好的心情,与人融洽相处,少生闷气,益于身体。