去超市千万不要买或者少买的公认垃圾食品

1、薯片。很好吃，年轻人的大爱，一不小心就会上瘾，然你知道里面的油脂有多少么，同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺，有人担心这种物质有致癌风险。小编的建议是，自己买新鲜洋芋，自己切片自己油炸最好

3、蛋黄派。全是添加剂，真正的蛋黄很少很少，夹心蛋黄派的蛋白质含量≥6%；注心蛋黄派的蛋白质含量≥4．5%；涂饰蛋黄派的蛋白质含量≥4%。凡是未达到最低蛋白质量化标准4%的蛋黄派产品都不是正宗的蛋黄派。建议少吃，更不建议当早餐

5、果冻。甜甜的，还很Q滑弹，颜值也不错是不是，然里面人工香精，色素，添加剂什么的你知道有多少么，只是好吃而已，没有营养，小编建议偶尔吃一吃就可以了，吃多真的没好处

7、果脯蜜饯等。复旦大学附属肿瘤医院蔡教授指出，果脯、话梅和蜜鼋洲沃弱饯这些零食里也可能含有亚硝酸盐，在人体内可结合形成潜在的致癌物质亚硝酸铂租鸷菏胺。 除了这些蜜制食品外，专家还指出，腌制食品中也含有可导致癌症的物质亚硝胺，而且高浓度盐分会严重损害胃肠道黏膜。目前已经发现，喜欢吃腌制食品的人更容易患上胃肠炎症和溃疡，这也是导致消化道肿瘤发生的高危因素。所以朋友们，看了小编的文，你们还敢吃垃圾食品么