1、龙利鱼切方块，以少许胡椒粉、料酒抓匀腌15分钟，然后轻拍少许淀粉，放入不粘锅里煎至变色后即夹出备用
3、锅中倒少许油，放入蒜粒爆香
5、待蘑菇炒出汁后，倒入番茄翻炒
7、放入龙利鱼块、娃娃菜叶稍微焖一下
