1、准备所需主料。
3、秋葵洗净，去蒂。
5、烧一锅开水，水中加几滴食用油和1勺盐，加入洗好的秋葵，待再次沸腾后煮2分钟左右。准备好冰水，捞出的秋葵浸入冰水中。
7、锅中放入少许食用油，油温高关火，放入蒜泥爆香。
9、把黑木耳放入翻拌均匀。
