1、准备好所有食材,别漏掉哦!
3、西兰花放清水烧开灼至7成熟,然后取出沥干水分,切成小粒备用
5、搅拌好的样子,如果水份过多可以适量添加炸粉,呈粘稠状
7、盘子上铺一层吸油纸,把煎好的鸡肉饼放上面就Ok了