有些人为什么恐惧快乐怎么办才好

1、人们会在一些愉悦的事情上附加罪恶感，是因为他们认为在别人受难时自己感到愉悦是不公平或者不合适的。当亲人和身患重病或者悲惨离世时，我们可能会把愉悦看作是不忠的象征。

3、代替让人的伤痛不可能，但我们可以给他们带去快乐，为他人感到高兴。并理解快乐的真谛，可以破坏负面情绪的循环。快乐并不只是个人的感受，还可以感染他人。心怀悲悯，是我们第一帮助他人脱离苦难。

5、所以乐观的人能看到更多的选择和机遇，并找到更多发展与成功的机会。因此增加快乐的几率，对新事物持开放态度有利于克服由于抑郁与焦虑引发的无助感。这需要多练习保持乐观的态度，最终助人成功。