宝宝便秘该怎么办?

1、注意补充水分水分是身体不可或缺的一种成分，约占我们成人体重的70%，而婴儿比成年人体内含有的水分比例更高烫喇霰嘴(约占体重的75%以上)。水在人体中可以帮助食物消化，促进肠道蠕动，还能起到调节体温、减少宝宝便秘、排除废物和润滑的作用。所以在两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，或者气候比较干燥，还要增加喂水量。

3、选择合适的奶粉配方奶粉是由牛奶为原料，添加各种营养素制作而成，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结芤晟踔肿成块，不易消化。宝妈应给宝宝选择能帮助消化的奶粉，在选奶粉时要特别关注膳食纤维的添加。膳食纤维既能促进宝宝的胃肠蠕动，提高宝宝的消化能力和肠道的搬运能力，还能增加宝宝便便的水分和内容物，能让便便始终处于更易于排出体外的松软状态，对于缓解便秘有很好的效用。雀巢力多精里面的膳食纤维含量比较多，宝妈们在挑选时可以留心下。

4、以上就是我应对宝宝便秘的经验，只要方法得当，就能很好的帮助宝宝解决便秘这个难题。