学霸们都在使用的超强时间管理技能

1、学霸A:“同样长的case，我可以看上3小时，也可以40分钟-1小时看完，区别在于大脑的运转效率。”1、专注当下：很多事情专注下去你会发现完成更快，去除干扰，记录下来，尽量一次只做一件事情。2、恢复精力：连续工作太久，大脑效率会降低，学会强迫自己休息，也是对大脑的一种放松；3、增强体能：每天上下班不锻炼，会发现身体难受，大脑与身体持续高效，体能是基础。给自己放个假，跑个步。

3、学霸C:”提前计划时，我一般把大事进行分解，并舌哆猢筢学会利用日程表将这件事的时间锁住"1、检视自己：每天工作，时间都不知道花在了哪里，下班或者睡觉前检视自己，让你的一天重新改变；2、分解任务：遇到很多事情没有想好立即就去执行，经常会受挫。尝试给自己的事情进行下简单的分解，要求具体可执行；3、日程安排：学会将分解的重要目标安排进你的日程中，每天检视也是对自己的提醒，这样的方式有利于克服拖延。