女人如何控制情绪

1、认清情绪根源。我们应该注意抓住事物的根源，作为女人来说，如果想要控制好情绪，就应该认清情绪的来源，我们应该对事物的要求不要太高，要善于满足自己，这样才能控制好情绪。

3、尝试不同方法。我们应该尝试不同的缓解和控制情绪的方法，这样才能让自己找到最适合自己的方法。情绪控制方法是不同的，当你情绪不好的时候，可以去喝点水，吃点甜食都可以。

5、学会认识情绪。我们要掌握和控制情绪，首先就必须认识自己的情绪，因为，每个人的性格都不同，所以，先了解自己，才能有效控制自己，比如内向的性格，就要主动学会开朗。

7、正确面对失败。作为女人，我们应该注意调节自己的情绪，特别是对于一些所谓的岳赎祝浦失败，不要太在意，而是应该充分认识到成功和失败的关系，不要存在片面的想法，失败有时可能变成好事。